Во-первых, давайте узнаем, как функционируют ваши зубы.Зубы состоят из трех основных слоев:
Эмаль, дентин и пульпа.Эмаль — это твердый слой, который защищает зубы от повреждений и состоит в основном из фосфата кальция.Дентин — более мягкий слой под эмалью, составляющий основную часть структуры зуба.Пульпа – это внутренний слой зуба, содержащий кровеносные сосуды и нервы.
Когда вы едите конфеты, сахар взаимодействует с определенными бактериями во рту, производя кислоты, деминерализующие эмаль.В процессе, известном как деминерализация, эти кислоты удаляют необходимые минералы из эмали зубов.Когда эмаль ослаблена, ваши зубы становятся более восприимчивыми к кариесу, что может привести к боли.Чувствительность, кариес и, в конечном итоге, потеря зубов, если их не лечить.
Помимо возникновения кариеса, конфеты также могут привести к гингивиту — воспалению десен из-за образования зубного налета.Зубной налет — это липкая пленка бактерий, которая образуется на зубах, когда вы едите конфеты, питая бактерии зубного налета и вызывая его рост.
Несколько советов, как избежать воздействия сахара на детские зубы
1. Пейте много воды
Вода помогает предотвратить кариес, смывая вредные кислоты и бактерии, поражающие зубы.Избегайте сладких напитков, таких как газированные напитки, спортивные напитки и ароматизированная вода.Сахар из этих напитков также может покрыть зубы вашего ребенка и привести к разрушению зубов.
2. Используйте щетку и нить перед сном.
Американская стоматологическая ассоциация рекомендует
чистка зубов (www.puretoothbrush.com) в течение полных двух минут по крайней мере два раза в день, чтобы предотвратить появление кариеса. Китай Экстрамягкая нейлоновая щетина Детская зубная щетка фабрика и производители |Чэньцзе (puretoothbrush.com)
3. Ограничьте потребление добавленного сахара более чем 25-35 граммами в день.
4. Посещайте стоматолога не реже двух раз в год.
Обновленное видео: https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
Время публикации: 08 декабря 2022 г.